Подумала я тут на досуге и решила составить список продуктов, которыми пользуюсь более-менее постоянно. Вдруг кому-то пригодится или будет интересно?
За последний год я стала готовить несколько в иной манере, стала использовать более широкий ассортимент ингредиентов, многие из которых попробовала вообще впервые. Но они уже получили постоянную прописку на моей кухне.
Однако, начну вот с чего.
Список продуктов, которые я никогда не использую в приготовлении еды, не покупаю и им нет места на моей кухне, в моем холодильнике:
- маргарин
- промышленный майонез и другие фабричные соусы типа "тысяча осторовов"
- рафинированное раст.масло
- бульонные кубики и разные "Магги на второе"
- быстрая лапша типа "Доширак"
- супы в пакетиках или пачках
- быстрые каши, супы, обеды и т.п.
- смеси трав типа "для рыбы", "для птицы"
- сухие пудинги, кремы, смеси для кексов, желе, муссы и пр. из пакетиков типа "только добавь воды"
- ванилин и ванильная эссенция
- уксусная кислота
- газированные напитки типа Спрайта, Кока-колы и т.п.
- жидкий дым (один состав только чего стОит!!!)
- магазинные и промышленные полуфабрикаты (пельмени, котлеты и пр.)
- импортные сладости, конфеты и шоколад
- промышленные пирожные и торты
- замороженные мясо, рыба, птица
- чай в пакетиках
- кофе типа "3 в 1"
- йогурты с большим сроком хранения
- пакетированные соки
- магазинное тесто
- крабовые палочки
- промышленные паштеты и т.п.
- промышленные мясные деликатесы типа буженины, карбонада, окорока
- селедка в консервах в разных соусах
- магазинные салаты
- шоколадная паста типа "Нутелла"
- вина в коробках
и многие другие продукты, состав которых вызывает у меня сомнение/подозрение.
А теперь о том, какие продукты имеют место быть на моей кухне на постоянной основе (когда заканчиваются, я сразу же пополняю запас):
I. Бакалея (крупы, паста, соль, сахар, мука):
- рис: длиннозерный, арборио или карнароли (для ризотто), дикий, круглозерный
- гречка
- пшено
- бобовые: красная фасоль (для лобио), горох
- манная крупа
- овсяные хлопья (типа "геркулеса")
- соль: морская, обычная поваренная, йодированная
- сахар: коричневый ванильный (для сладкой выпечки), коричневый НЕванильный (для блюд, куда ванильный сахар не подходит, например, для маринадов и пресной выпечки), сахарная пудра
- мука: пшеничная высшего качества для выпечки, пшеничная первого сорта (для кляров и не для выпечки, то есть для блюд, где качество муки не так принципиально) блинная
- паста: спагетти, пенне, тальятелли(фетуччине), вермишель, лазанья
- орехи: кедровые, фундук, грецкие, миндаль
- листовой желатин
- пищевая сода
- панировочные сухари
- мед
- крахмал: картофельный, кукурузный
- крахмал: картофельный, кукурузный
II. Для выпечки:
- шоколад: горький, кондитерский - для глазурей и т.п.
- разрыхлитель теста
- сухие дрожжи
- какао (порошок)
- мак
- кокосовая стружка
- кокосовая стружка
III. Масло, уксус, вино
- оливковое масло (Extra Vergin)
- уксус: бальзамический, винный белый, винный красный, яблочный, столовый 6%
- сухое вино красное
- сухое вино белое
- недорогой коньяк
- ликеры
- херес
IV. Специи и сухие травы
- карри
- куркума
- кардамон (целый)
- кардамон молотый
- мускатный орех (целый)
- молотый мускатный орех
- ваниль (стручки)
- черный перец горошком
- черный перец горошком в мельнице - для получения свежемолотого черного перца
- белый перец
- розовый перец
- тимьян
- розмарин
- орегано
- майоран
- молотый имбирь
- базилик
- звездчатый анис
- молотый чили
- корица молотая
- корица (палочки)
- гвоздика
- шафран (рыльца и порошок)
- листья карри
- паприка сладкая (молотая)
- кумин (зерна)
- пеперонччино (молотый)
- кокосовая стружка
- мята
- кориандр молотый
- зерна кориандра
- кунжут белый (семена)
- лавровый лист
- ягоды можжевельника
- душистый перец
V. Овощи и фрукты
- лук: шалот, красный, репчатый, порей
- огурцы
- сельдерей (стеблевой)
- перец сладкий
- лимоны
- картофель
- чеснок
- авокадо
- яблоки
- морковь
- свекла
- помидоры
- чернослив
- сухие грибы
- имбирь (корень)
- кабачки: простые, цуккини
- баклажаны
- спаржа
VI. В холодильнике
- оливки
- тунец в масле
- сливки (10% и 30% жирности)
- молоко
- яйца
- томат-паста
- пассата (или сальса)
- горчица: русская ядреная, дижонская
- хрен
- кетчуп Хайнц*
- сливочное масло
- кокосовое молоко
- сыр
- консервированный горошек
- консервированные помидоры без кожицы в с/с
*другой кетчуп не покупаю
VII. В морозилке
- замороженные ягоды: вишня, клюква, смородина
- замороженные овощи: цветная капуста, стручковая фасоль, тертая морковь, тертая свекла, грибы (шампиньоны, белые), зеленый горошек, зелень укропа, петрушки
- замороженные базовые бульоны: овощной, куриный, мясной
- пельмени (свои)
- рагу болонезе (для лазаньи болонезе)
- лед
VIII. Продукты, которые покупаю только в случае необходимости, под конкретное блюдо в виду ограниченного срока хранения
- свежая зелень: укроп, кинза, петрушка, щавель, зеленый лук, лук-резанец
- свежие ароматные травы: базилик, розмарин, тимьян, эстрагон, мята, рукола
- разные зеленые салаты (фризе, романо)
- сметана
- био-йогурт
- тертый пармезан
- сулугуни
- адыгейский сыр
- брынза
- "живые" дрожжи
- лайм
- различные фрукты - бананы, виноград и др.
- различные овощи - фенхель, тыква и др.
Для блюд ориентальной кухни (например, для роллов) продукты покупаю без запаса, когда собираюсь приготовить что-то и стараюсь израсходовать по возможности все ингредиенты, так как подобные вещи готовлю не очень часто.
Для блюд ориентальной кухни (например, для роллов) продукты покупаю без запаса, когда собираюсь приготовить что-то и стараюсь израсходовать по возможности все ингредиенты, так как подобные вещи готовлю не очень часто.
п.с. наверняка что-то забыла...поэтому, по мере вспоминания, буду добавлять.



Ксюша, вопрос чайника) : никогда не использовала оливковое масло. Оно для желудка не тяжелее подсолнечного?
ОтветитьУдалитьСпасибо за пост! Очень интересно и полезно, мне, к примеру))
ОтветитьУдалитьКсюша, а принципе все похоже, только один момент не поняла: ты всегда готовишь из охлажденного мяса-птицы-рыбы? В морозилке не хранишь? У меня, например, нет возможности ходить в магазин каждый день, поэтому использую размороженное мясо.
ОтветитьУдалитьДевочки, спасибо за комментарии и прошу извинения, что ответила не сразу - у меня на выходных доступ к компу сильно ограничен)))
ОтветитьУдалитьИтак, отвечаю.
МумиМама, нет оливковое масло не тяжелее подсолнечного. Но тут все дело вкуса - мне вот оливковое масло и все блюда на нем приготовленные нравятся в разы больше, чем подсолнечное масло и блюда на нем.
Оливковое масло бывает разное, я предпочитаю испанское (например, "Maestro de oliva") или итальянское ("Monini"). И только Extra Vergin - и в салаты и для готовки.
Мама мне привозила оливковое масло с Кипра - мне не понравилось, на мой вкус горьковатое.
Но тут надо пробовать самой, чтобы выбрать.
Я начинала с небольших емкостей, покупала такое-сякое на пробу. В результате определилась, что мне по вкусу именно испанские-итальянские масла. Но и то не все подряд, а только определенные (см.выше).
Несмотря на то, что оливки выращивают и в Испании, и в Италии, на Кипре и еще много где и везде делают из него масло, мне не все оливковые масла нравятся.
Еще очень славится оливковое прованское масло. Но его у нас в Москве не встречала, к сожалению. Правда, насколько я знаю, этого масла в Провансе делается не очень много, поэтому оно вероятно у нас в деФФФците)))
Хотя до революции именно прованское масло было в ходу у русских хозяек (сужу по книге Е.Молоховец, где упоминание о прованском масле встречается очень часто).
Очень мечтаю попробовать именно оливковое прованское.
В общем, решать, конечно, ВАм.
Юль, рада, что полезно)))я старалась)))
ОтветитьУдалитьОля, я стараюсь готовить из охлажденных рыбы-мяса-птицы. Я заранее продумываю, что буду готовить и иду в магазин и покупаю конкретно мясо/птицу/рыбу под конкретное блюдо.
ОтветитьУдалитьИногда бывает, что обстоятельства складываются, что планы меняются. Тогда купленное лежит в "нулевой" зоне, но максимум 2 дня. В течение этог овремени стараюсь продукт использовать, чтобы не замораживать.
Но бывает так, что замораживать все же приходится - когда обстоятельства и планы по готовке меняются кардинально. Но всячески стараюсь избегать подобных прецедентов.
Мне повезло - у меня около дома в магазине продается очень приличное охлажденное мясо, всегда свежее. Например, там очень и очень приличная баранина и говядина. Поэтому сбегать за куском мяса каждый день мне сложно - это максиму полчаса (это если кроме мяса еще что-то нужно купить), а обычно так и вовсе минут 15 (это если только мсяо)))
В списке продуктов я перечислила то, что у меня на кухне ВСЕГДА. Продукты, встречающиеся эпизодически, иногда и редко - я просто не упоминала. Замороженное мясо/птица/рыба относятся именно к категории "редко", поэтому их в списке и нет)))
Оль, пропустила ключевую частицу, когда писала тебе коммент)))
ОтветитьУдалитьчитать следует так:
"Поэтому сбегать за куском мяса каждый день мне НЕ сложно - это максиму полчаса (это если кроме мяса еще что-то нужно купить), а обычно так и вовсе минут 15 (это если только мсяо)))"
Подскажите, а вы блины, например, тоже на оливковом экстра виржин делаете? Я пробовала: мне кажется, что сильно искажается вкус. Для жарки выбираю рафинированное.
ОтветитьУдалитьЮлислава, здравствуйте!
ОтветитьУдалитьДа, я всегда и для всего использую оливковое масло (ОМ) ExtraVergin.
На мой вкус вкус блюд (прошу прощения за тавтологию))) не искажается.
Рафинированными маслами я НИКОГДА не пользуюсь.
спасибо! буду пробовать)
ОтветитьУдалить