понедельник, 2 июля 2012 г.

Португальский салат с тунцом

Еще один простой, но довольно сытный салат.

ПОРТУГАЛЬСКИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ

salad_1-4

Готовится практически молниеносно, важно не забыть купить для этого салата банку консервированного тунца в с/с и банку фасоли)))у меня всегда в холодильнике есть по паре банок  того и другого что называется "на всякий пожарный случай", например, на случай непредвиденных гостей (а у нас это обычное явление). И этот салат своеобразная моя "палочка-выручалочка".


ПОТРЕБУЕТСЯ
на 4 порции

тунец в с/с - 1 банка
фасоль конс.* (красная) - 1 банка
лук красный - 1 головка

Для заправки
ОМ - 5 ст.ложек
уксус рисовый - 3 ст.ложки
чеснок - 2 зубчика
зелень петрушки
соль, черный перец - по вкусу

*можно, конечно, взять сухую фасоль, отварить ее...но это долго. Да и с консервированной мне лично понравилось больше. Я уж не говорю, что с консервированной салат готовится гораздо быстрее. А вы уж там сами смотрите и решайте.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Фасоль промыть в дуршлаге.
2. Слить сок из банки с тунцом, рыбу размять.
3. Лук порезать полукольцами.
4. Для заправки смешать ОМ и уксус, добавить измельченный чеснок, зелень, соль-перец.
5. В салатник выложить фасоль, рыбу и лук, полить заправкой, аккуратно перемешать, поставить в холодильник до прихода гостей или до подачи.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

источник рецепта - Eda.ru


Комментариев нет:

Отправить комментарий

Любите ли вы готовить так, как это люблю делать я? © 2008. Template by Dicas Blogger. Бесплатные шаблоны на Btemplate.ru

Вверх