среда, 10 декабря 2008 г.

Салат из фасоли с жареными грибами

8261998_DSC01701
Для салата:
1 банку консервированной красной фасоли в с/соку ("Бондюэль", например),
500 г шампиньонов,
пучок кинзы.
Грибы надо обжарить с луком (много масла не лейте - грибы очень быстро дают сок).
Затем смешиваете фасоль (предварительно сок из банки слейте), грибы и мелко нарезанную кинзу. Заправляете майонезом. Все. Очень вкусно, по-моему.

Салат получается ОЧЕНЬ сытный за счет фасоли. Кстати, фасоль бобовую в этом салате можно заменить на стручковую. Тоже очень вкусно, и салат получается полегче. Надо только стручковую фасоль чуть отварить, чтобы она была мягкая. Еще для облегчения салата можно грибы не обжаривать, а отварить или вовсе положить сырые шампиньоны. Но последний вариант для любителей.
Майонеза много не кладите сразу, а по чуть-чуть, чтобы не переборщить. Грибы же все-таки на масле жарятся.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
upd: однозначно менять майонез на йогурт или на (крайний случай) сметану (нежирную). салат из-за фасоли и грибов до безобразия сытный, а с майонезом получается так и вовсе убойным. бережем себя!!!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Любите ли вы готовить так, как это люблю делать я? © 2008. Template by Dicas Blogger. Бесплатные шаблоны на Btemplate.ru

Вверх